العودة   منتديات المجرة > المجرة العلمية > كوكب الصحة والعلوم

كوكب الصحة والعلوم كل ما يتعلق بالصحة العامة .. والمواضيع العلمية ..

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-12-2007, 07:51 PM   #1
مشرف كوكب الرياضة والشباب
 
الصورة الرمزية كاكا 22
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 2,208
معدل تقييم المستوى: 52
كاكا 22 has a spectacular aura about
Thumbs up فوائد الفواكه والخضروات "ما راح تتوقعوون"

* الموز:
الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

- ثمرة الموز.
- فوائد الموز.
- القيم الغذائية لثمرة الموز.
- وجبات الموز الصحية.
- فوائد الأطعمة الأخرى.

- فوائد الموز:
- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

- القيم الغذائية لثمرة الموز:
الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - (Musa Paradisiaca
1 ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام



فوائد الأطعمة الأخرى:
- فوائد التفاح:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .. المزيد

- فوائد الشوفان:
هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله .. المزيد

- فوائد البصل الأحمر:
من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية .. المزيد

- فوائد العسل:
يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة .. المزيد

- فوائد الكركم:
الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته ..

- فوائد الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام ..
- فوائد الكرنب:
الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية ..

- فوائد الخل:
لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة ..


- فوائد الليمون:
الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم ..

- فوائد الأناناس:
إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية ..

- فوائد الكرفس:
طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول

- فوائد الجريب فروت:
نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج)
..

- فوائد القرنبيط:
القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ ..
- فوائد الذرة:
يتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي ..

- فوائد الفاكهة:
توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أعراض الأمراض مثل مرض ..

- فوائد الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد ..


- فوائد الخيار:
الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً

- فوائد الزبادى:
الزبادي يصلح أن يكون وجبة خفيفة .. أو وجبة إفطار لها مذاق خفيف على المعدة ..
__________________



محمـد نـور .. { الاسطــوره , الفـيـتـو , ابن مكـــه , الاواكـــس , النمــر , القوه العاشره , معالي الوزيــر , نمر النمـور , مفتـاح جدهـ , ابو نـوران } ..
كاكا 22 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27-12-2007, 03:30 PM   #2
نجم فضي
 
الصورة الرمزية أبو زين
 
تاريخ التسجيل: Oct 2006
الدولة: المدينة النبوية
المشاركات: 465
معدل تقييم المستوى: 34
أبو زين is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات "ما راح تتوقعوون"

كاكا22 الله يعطيك الف عافية ويمتعك بها وتقبل مني خالص الشكر على هذه المعلومات القيّمة
وقد قمت بتجميع الفواكهة المذكورة أعلاه وأهديها لكل سكان المجرة وأنت سيدي كاكا22 على رأسهم

__________________

أبو زين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27-12-2007, 04:28 PM   #3
أعضاء النخبة
 
الصورة الرمزية الفهد25
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 1,037
معدل تقييم المستوى: 39
الفهد25 will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات "ما راح تتوقعوون"

الله يعطيك العافيه اخوي كاكا 22

الله ينور عليك انرتنا بموضوعك الرائع الذي قل ما نرى مثله في المنتدى في الاونة الاخيره

وارجو ان تعم الفائده للجميع

تقبل مروري
__________________
الفهد25 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 17-02-2008, 06:23 AM   #4
Banned
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: مجهول
المشاركات: 922
معدل تقييم المستوى: 0
مناحي بن كروز is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات "ما راح تتوقعوون"

مشكور كاكا شكراًمبرحاً



ملاحضه:::

نسيت حاجه اسمك خخخخخ

احد ينسا اسمه هع هع هع هع
مناحي بن كروز غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعضام اقوى ..الفواكه بدال الحليب ،، المايسترو كوكب الصحة والعلوم 5 11-08-2008 10:35 AM
فوائد بعض مــن الفواكه الســ111هــر كوكب الصحة والعلوم 4 21-03-2007 05:33 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 03:48 AM.

المجرة